건강 상식: 캔버스 신발을 많이 신으면 평족하다

기온이 떨어지고 샌들은 퇴장하고 외구두로 올라갔다.

외신 속

이에 대해 전문가들은 캔버스 신발을 많이 신고 다니지 말고 운동하러 가지 말라고 일깨워 준다. 발이 다칠 수 있기 때문이다.

좋은 운동화는 가볍고 비틀기, 피진, 미끄럼 방지, 땀 흡수 등 기능을 갖추고 운동선수들의 표현을 높이는 것뿐만 아니라 운동의 부상을 줄일 확률도 낮출 수 있다.

스니커즈의 신발은 너무 부드러워 특히 뒤꿈치 밑부분이 두껍지 않아 안정성이 높지 않아 풀신 밑창 피진성이 좋지 않아 극렬한 운동에 참가하는 것은 좋지 않다. 농구, 축구를 하는 등 불쾌한 운동에 참여할 수 없다.

하지만 조깅, 줄넘기 등 강도가 크지 않은 운동으로 적당히 캔버스 신발을 신으면 된다.

또한, 스니커즈의 통기성이 떨어지고 장기간 신으면 오랜 시간 조습한 환경에서 땀포진과 습진을 일으킬 수도 있고, 다른 피부병에 감염될 수도 있고, 발버짐, 단독 등이다.

청소년 어린이는 발육 기간에 더욱 신중해야 한다. 이들의 발육이 아직 성숙되지 않았기 때문이다. 스니커즈는 너무 부드럽고 진동 기능이 낮고, 특히 뒤꿈치컵 및 중바닥 부분은 불안정하고 어린이 축구부 건강에 좋지 않다. 특히 편평한 어린이, 스니커즈의 깔창은 편평족 후유증을 예방하지 못하고, 장기간 신으면 발톱 변형도 가능하다.

따라서 학부모는 아이를 위해 신발을 선택할 때 세 가지 요점을 주의해야 한다.

하나, 딱딱한 뒤꿈치컵, 안정된 뒤꿈치컵, 발은 신발 안쪽 좌우로 흔들려 삐뚤어지는 것을 방지한다.

둘째, 활 받침 받침 받침 받침

셋째, 넓은 폭에 따라 선택을 하여 앞장이 느슨하거나 과중한 것을 방지하고, 족부를 더욱 편안하게 한다.

또한 스니커즈는 통기성이 떨어지기 때문에, 장기간 착용하면 습한 환경에서 땀투진 과 습진 을 일으킬 수도 있고, 다른 피부병에 더욱 감염된다.

따라서 하루 종일 돛 헝겊 신을 신으면 하루 다른 신발을 신어야 하며, 가능한 한 캔버스 신발이 아이의 발에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다.