건강을 위해 이 웨이보를 가장 관심있는 사람에게 전해주세요!

10대 발암 음식 블랙리스트

1. 라면

2. 껌

3. 조미료 (밀기울! 아민산 나트륨)

4. 돼지간

5. 기름, 강가루, 판자, 쌀가루, 팬

6.

무

7.시에서는 생과일 주스를 판매한다

8.개구쟁이

9. 취두부

10. 팝콘

암억제 야채 순위:

고구마 98.7%,

생고구마 94.4%

아스파라거스 93.9%,

코코넛 82.8%,

양배추 91.4%

채소꽃 90.8%,

파슬리 83.7%

가지 껍질 74%,

피망 55.5%,

당근 46.5%,

금화채 37.6%,

35.4%,

구경 양배추 34.7%,

겨자 32.9%,

줄기는 29.8%,

토마토 23.8% 입니다.

건강을 위해 이 웨이보를 가장 관심있는 사람에게 전해주세요!

하룻밤 9 -11시 면역 시스템 (림프) 배독 기간으로 당분간 조용하거나 음악을 들어야 한다.

둘째, 저녁 11 -새벽 1시, 간 배독, 숙면에서 진행해야 한다.

3, 새벽 1 ~3시, 담의 배독, 역시 마찬가지다.

4, 새벽 3 -5시, 폐의 해독.

왜 기침하는 사람이 그동안 가장 격렬하게 기침을 하였는데, 배독 동작이 폐에 이르렀기 때문에, 기침약을 사용하지 않고 폐적물의 배제를 억제하지 않도록 했다.

5, 새벽 5 -7시, 대장의 배독은 화장실에서 배변해야 한다.

6, 새벽 7 -9시 소장은 영양을 많이 흡수할 때 아침을 먹어야 한다.

치료자 는 일찍 먹는 것 이 좋다. 6시 반 전 에 양생자 는 7시 반 이다

아침을 먹지 않는 자는 습관을 바꾸어야 한다. 9, 10시까지 늦춰도 먹는 것보다 좋지 않다.

7, 한밤중부터 새벽 4시까지 척추 조혈 시기에 숙면해야 하며 밤을 새워서는 안 된다.

8, 수면 시간이 너무 길어도 좋지 않다. 가장 적당한 길이는 매일 6 ~8시간이다.

이 글은 전재되지 않아 정말 아깝다.

1, 당근, 작은 인삼

2.

영양이 좋다

3, 작은 오이는 보배, 다이어트 미용이 적다

4 、미나리를 많이 먹으면 묻지 않고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다

1, 여름 녹두국 한 그릇, 해독 더위 제거 선방

2, 아침 생강 세 조각, 인삼탕

3. 여자 3일째 연뿌리, 남자 3일째 끊임없이 생강

4 、무가 땅에서 나와 의사는 장사가 없다

5, 시월가지, 굶어 죽는다.

1, 사흘 동안 푸르스름을 먹지 않고 두 눈에 금별이 솟아오른다.

2 、차라리 고기가 없으면 밥에 국물이 없으면 안 된다.

3. 식전에 국물을 마시면 처방보다 낫다

4. 국수 를 많이 먹어서 처방전 을 하지 않도록 한다

5, 일찍 소금탕을 마시면 삼탕과 같고, 늦은 소금탕을 먹으면 비소와 같다.

1. 냄비에 넣을지언정 배가 부르지 않게 하다

2, 식사마다 한입 남기고 아흔아홉 살 수 있다

3. 자주 먹고 배를 잘 키운다

4 、차라리 고기가 없으면 콩이 없어서는 안 된다.

5. 쌀을 먹고 겨를 가지고, 영양도 건강하고.

1. 일찍 먹고, 낮에 배불리 먹고, 저녁에는 공교롭게 먹는다.

2, 폭음 폭식은 병이 나기 때문에 정량은 평온할 수 있다

3. 너무 당황해서 바빴더니 식욕이 상했다

4. 몸이 건강하려면, 음식이 씹으면 풀로 된다.

5, 만병으로 태어나지 않으면, 늘 굶주림을 삼푼

1. 눈물이 나서 마음껏 흐르고 질병은 자연히 나아진다

2, 남편은 눈물을 흘리며 마음껏 탄다, 영웅은 피를 흘리며 눈물을 흘린다.

3. 먼저 잠든 뒤 눈

4 、약보식 보식

5 、밥 키우는 사람

1. 동심, 한 세대 젊음

2, 웃어, 십 년 젊다

3, 하루 *, 인생은 늙기 어렵다

4. 웃음이 자꾸 터져 청춘은 항상 있다

5. 울고 울면 근심을 풀 수 있다

1. 야식을 자주 먹어요.

위암에 걸리다.

속이 안 좋아서 쉬다.

2, 일주일에 알 네 개밖에 못 먹는다.

너무 많이 먹다.

몸에 좋지 않다.

3, 닭의 엉덩이에는 발암물질이 함유되어 있어 먹는 것이 좋다.

4. 식사 후 과일을 먹는 것은 잘못된 관념이다.

식전에 과일을 먹어야 한다.

6, 두유를 마실 때 달걀과 설탕을 넣지 마라.

너무 많이 마시지 마세요.

7, 공복에 토마토를 먹지 않는 것이 가장 좋다.

8. 아침에 깨어나다.

먼저 물 한 잔을 마셔라.

결석을 예방하다.

9, 자기 전에 세 시간 전에 음식을 먹지 마세요.

살이 쪄요.

10, 밀크티 작작 마셔요.

11. 갓 나온 빵은 바로 먹으면 안 된다.

12, 충전석 원리.

인체는 30센트 이상을 멀리해야 한다.

침대 옆에 두는 것을 절대 삼가라.

13, 매일 물 여덟 잔을 마신다.

14, 매일 열 잔의 물.

방광암은 오지 않는다.

15, 저녁에 물을 적게 마셔라.

낮에 물을 많이 마시다.

16, 하루에 커피 두 잔 이상 마시지 마세요.

너무 많이 마시면 불면증, 위통.

17, 기름이 많은 음식은 적게 먹는다.

5 ~7시간 동안 소화를 해야 하기 때문에 뇌 속 혈액 *위장까지 간다.

혼미해지기 쉽다.

18, 오후 5시 후.

식사는 적게 드시고 5시 후에 몸이 그리 많은 에너지가 필요치 않기 때문이다.

19, 잠자기 전 4시간 동안 식사를 하지 않는다.

20, 수면 부족은 둔해진다. 하루에 여덟 시간 수면, 낮잠 습관이 늙지 않는다.

21, 최고의 수면시간은 밤 10시. 새벽 6시입니다.

22. 매일 술 한 잔을 넘지 마라. 알코올은 항체를 만드는 B 세포를 억제하고 세균 감염의 기회를 늘리기 때문이다.

23. 캡슐을 복용할 때는 냉수로 삼킨다 (첫 번째로 먹을 수 있다), 잠자기 30분 전에 약을 복용해야 한다.

기꺼이 눕다.

24, 산매구는 노화 작용을 방지하고, 청춘은 영원히 주둔하고, 간화에 흠이 있는 사람은 많이 먹어야 한다.

25. 탈발 요소: 밤을 새워, 스트레스, 담배담배, 향닭갈비.

매운 냄비.

기름진 음식.

양념이 지나친 요리.

26. 머리 성장을 돕기: 양배추를 많이 먹는다.

콩을 적게 먹다.

27, 매일 레몬 주스 한 잔, 오렌지 주스.

미백은 물론 흑반도 담백할 수 있다.

28, 사과는 기관차족, 중독자, 가정주부의 상비약으로 하루에 한 알씩, 자신에게 깔끔한 폐가 있다.

29. 담배를 피우고 비타민 (B 카로틴 -A 비타민의 일종)을 먹으면 암을 일으켜 담배를 끊는다.

가장 건강한 방법이다.

30, 여성은 차를 마시기 싫은 다섯 시기: 월경 때 임산부, 출산 전.

생산이 끝난 후 갱년기.

31, 흡연, 가장 큰 관계는 폐암, 입술암, 혀암, 후암, 식도암, 방광암과 관련이 있다.

32, 음주 때문에 간경화.

간암을 일으키다.

33, 빈랑을 먹으면 구강 섬유화, 구강암.

34, 음식은 너무 정밀하고 섬유가 부족하고 지방이 많이 함유되어 있으며 특히 콜레스테롤은 위암을 일으킨다.

35, 음식이 너무 거칠고 영양 부족으로 식도암, 위암.

36, 식품 속 황곡독소.

아질산류는 모두 발암성을 가지고 있다.

37. 담배를 피우지 않습니다.

중고 담배를 거절하다.

38, 적당량의 음주, 오래 쓰지 않는다.

술에 취하지 않다.

39. 식용소금 절임 감소.

스모키, 구운 음식.

40, 매일 신선한 채소와 과일을 섭취한다.

41, 매일 섬유가 풍부한 오곡류 및 콩류 섭취.

42, 매일 균형을 잡은 음식은 과량하지 않다.

43, 이상체중 유지.

뚱뚱하다.

44, 규칙적인 생활과 운동.

45. 가벼운 기분 유지.

46, 올바른 식습관: 아침에 황제, 점심에 서민, 저녁에는 거지처럼 먹는다.

1, 불면증, 죽을 끓여 백련을 넣는다.

2, 심혈기 부족, 계원 스튜.

3, 무우 인삼은 항상 기운이 있다.

4 、무를 자주 먹어서 의사가 처방전을 쓰지 않는다.

5, 무를 자주 먹으면 차를 자주 마셔요. 의사가 약을 가지지 않아도 됩니다.

6, 무를 먹고 따뜻한 차를 마시고, 의사는 개업하여 써레질을 한다.

7, 9월 9, 의사가 손을 베꼈는데 집집집마다 무병을 어디서 먹었습니까?

8, 무가 암에 맞서 복을 내려 재해를 없애다.

9, 무끈은 돈을 주지 않고, 설사 지사 이련.

10, 무, 생강, 배, 치료 효과도 싸다.

11, 미나리를 많이 먹으면 묻지 않고 혈압을 낮춰 소리친다.

12, 오이는 신선하고 달콤하고, 항상 아름다운 얼굴을 먹는다.

13. 시월가를 먹고 낭중 나리를 굶어 죽였다.

14. 자주가를 많이 먹고 밥을 끓이고 황달 간염이 빨라진다.

15, 토마토 영양을 많이 먹고, 미모 젊은 질병이 적다.

16, 당근, 작은 인삼, 항상 장정신.

17, 당근, 신통, 강압 지방 기공.

18. 부추 뿌리, 부추 잎, 산혈.

19, 소금 식초 방독 소염이 좋다

20, 청룡 백호탕, 목후병 보안강.

올리브는 후두병을 치료하는'청룡'이라고 한다.