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サラリーマンは職場のストレスに対応することを学ばなければならない

2010/11/19 15:51:00 277

サラリーマンの職場でのストレス仕事

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次の文章を読みます

職場のストレスはどうやって解消しますか?

生活、仕事がどんなに忙しくても、規則的な生活を維持し、メリハリをつけて、できるだけ多すぎることを避けるようにします。大切なのは、できるだけ時間をさいて家族と一緒にいて、個人の余暇生活を豊かにし、趣味を発展させ、自分の時間を十分にリラックスして楽しむことです。