Ne Laissez Pas Vos Émotions Personnelles Affecter Votre Travail

Nous rencontrons des problèmes personnels à tout moment, tels que la perte d'amour, la maladie de la famille, les amis doivent de l'argent...,Ceux - ci n'affectent pas votre humeur et donc votre humeur au travail.

Lorsque nous sommes en crise, il est difficile de ne pas apporter la frustration, l'irritabilité, la morosité au travail.Vous aimeriez que les autres vous comprennent et partagent même vos soucis.Mais vous trouvez que la plupart des gens sont indifférents à ce qui vous arrive, et peu de gens sont prêts à prendre le temps d'écouter vos malheurs.Vous êtes donc très contrarié: « Pourquoi pas un peu de compassion? »

La plupart des gens sont dans la marée basse émotionnelle, toujours l'espoir d'obtenir l'attention des autres, pas mal, "compassion" et "soins" en ce moment est comme la lumière du jour après une longue nuit froide, mais il est difficile d'être ici.Il y a certainement de la « compassion» et des « soins», mais peut - être pas autant que vous le souhaitez.

Même un collègue au coucher du soleil ne saura pas exactement comment il se soucie de vous, il ne sait que respecter la vie privée des autres, et il peut penser que trop de soins peut parfois vous décourager.Parce que, une personne a souvent besoin d'espace pour le temps de guérison lorsqu'elle souffre, et à ce moment - là, quelqu'un d'autre peut vous déranger encore plus.

Les experts en communication interpersonnelle croient qu'au Bureau, une personne devient souvent indésirable si elle préfère constamment poser des questions sur le malheur ou la vie privée des autres.

Ainsi, les personnes qui souffrent peuvent se sentir moins valorisées.

Cependant, certains problèmes émotionnels peuvent être apportés au Bureau, tandis que d'autres sont mieux gardés à la maison.Parce que les autres ne peuvent pas pleinement comprendre votre situation, leurs conseils et leurs soins ne peuvent pas atteindre le Centre de gravité de la substance des choses.Et les gens en général, lorsqu'ils sont confrontés à des changements, peuvent facilement avoir des attentes inappropriées envers les autres.Par exemple, vous pensez que vos collègues « devraient travailler avec vous plus que jamais», que votre supérieur devrait prendre soin de vous et que votre ministère devrait vous obéir inconditionnellement.En conséquence, lorsque les gens autour de vous ne peuvent pas vous donner tout cela, ces attentes peuvent vous apporter un pessimisme qui rend plus difficile de vous engager physiquement et mentalement dans votre travail.En fait, les relations de travail ne sont qu'une combinaison de couches de carrières, d'attentes les unes envers les autres, afin d'éviter la perte émotionnelle.

Au Bureau, le Bureau doit encore être maintenu.Les entreprises ne sont pas obligées de payer pour vos problèmes personnels, vous devez apprendre à prendre la responsabilité de vos propres choses.Essayer de traiter tout le monde au Bureau comme votre ami peut ne pas vous aider dans les difficultés que vous rencontrez.Les superviseurs et les collègues peuvent tolérer que vous ne soyez pas productif pendant une courte période.Mais quand la sympathie s'estompe, la réalité revient à la réalité, le travail à faire doit encore être fait, vous devez reconnaître que, de toute façon, au Bureau, il est plus important que rien d'assurer le bon déroulement du travail.N'oubliez pas de ne pas évacuer trop d'émotions personnelles au Bureau, même si vous êtes pris dans une mer amère.Vous devriez apprendre à contrôler vos émotions plutôt que d'être contrôlé par elles, et il est important de trouver les contre - mesures appropriées pour sortir émotionnellement de cette crise dès que possible.