요가 초학자, 요가 복장

요가 동작이 유연하고 폭이 많은 것을 볼 수 있으니 요가 연습복에 너무 타이트하지 말라고 요구한다.

너무 몸에 잘 붙은 옷차림은 동작의 신장성이 좋지 않다. 우리가 본 요가복은 기본적으로 위축이 느슨하다. 상의는 일반적으로 상대적으로 타이트하지만 바지는 넉넉한 편이다. 동작을 편리하게 하기 위해서다.

저고리는 자신의 기질을 입으면 되지만 바지는 헐렁하고 캐주얼 위주로 한다.

편안한 자연 위주

인도요가인의 옛 사진을 보신다면 남자 (인도 전통은 남자만 요가를 연마할 수 있다)는 온몸에 가깝다. 하체에만 천을 쌌다.

네, 그게 전통적인 요가복이에요.

그런데 이런 옷차림이 편한데 적당하지 않아요?

그렇다면 현대인들은 무엇을 입는 것이 좋을까? 내 경험으로는 편안한 자연, 기능성을 위주로 한다.

편안하고 자연스러우면서도 모두 알고 있지만, 소위 기능성 위주의, 또 무슨 뜻이죠?

요가는 온몸에 스트레칭하는 큰 동작이 많기 때문에 몇 가지 각도만 있는 동작이 아니기 때문에 면마질이 헐렁하고 편안한 옷차림을 착용하면 바람도 잘 통하고 편안하지만 오히려 원단이 탄력성이 없기 때문에 스트레칭 감각이 있다.

또 우리의 동작 중 어깨를 세우는 자세가 있을 수 있으므로, 머리 아래 발의 자세가 너무 헐렁해지면 아래로 미끄러져 떨어지는 궁핍함이 생기고, 오히려 복부나 다리에 노출될 수 있다.

내겐 젖은 땀을 빨아들이는 옷감을 입는 것이 익숙하다.

이런 소재는 순수한 천연 소재는 아니지만, 약간의 장점이 있다. 땀을 흘린 후, 배한성이 면마보다 좋다. 옷바지에 젖은 것이 아니라, 시간이 오래 젖으면 습진이 생길 수 있어 더욱 불편하다.

또한 땀을 흡수하는 옷감의 종류도 적지 않다. 다른 품질을 비교해 질감이 더욱 세밀하고 탄력성이 가장 좋다.

어떤 옷감의 화섬유는 매우 무거워 몸에 두꺼운 나일론 포를 싸고 있는 것처럼 하선된다.

배꼽을 보호하다

요가 인구가 빠르게 성장하기 때문에, 더 많은 국제대공장이 요가복의 생산판매를 투입한다.

요가복과 일반적인 리듬복은 무엇이 다른가? 사실 이 두 가지 소재는 별로 다르지 않고 스타일도 비슷해 진정한 요가복으로 구분하기 어렵다.

하지만 요가복이란, 운율복이 가장 큰 것은 배꼽이 최대한 드러나지 않도록 하는 것.

많은 운율복 은 멋 을 보기 위해 바지 는 허리 를 낮추는 스타일 으로 디자인되어 저고리 를 막론하고 입는 것 은 운동 이다

짧은 상의나 나시핏의 롱 상의는 배꼽을 밖으로 노출시킨다.

이렇게 시각적으로 아름다워도 요가인들에게는 오히려 좋지 않다.

태극이나 기공이나 전통적인 요가 연습자를 본 적이 있다. 단전 (배꼽)을 바깥에 노출할 수 있을까? 배꼽 수시로 힘을 들여 수시로 힘을 들여 복강 내의 기관과 자기장을 계속 운영하고 있다. 배꼽을 이렇게 중요한 문은 외풍 (자연풍이라도), 양생하는 사람들에게 좋지 않다.

그래서 여러분, 상의 길이가 좀 길거나 바지가 좀 높으면 복부를 잘 가리라고 건의합니다.

배꼽을 보호하는 데 너무 빡빡하게 입을 필요는 없고, 대부분의 요가 연습자가 공통점을 발견한 것은 바지에 너무 액세서리, 옷차림이 너무 빡빡한 것을 좋아하지 않는다.

특히 속옷의 밴딩벨트, 너무 꽉 끼면 몸이 불편할 뿐만 아니라 호흡 시 가로막막막과 폐강 밖으로 확장되는 동작에 영향을 미친다.

또 복부에 고리 같은 액세서리가 있다면 궁식, 메뚜기 등 복부 위치의 동작을 힘들게 할 수 있지 않습니까?

저희가 대부분 입었지만.

하지만 곡선을 드러내기 위해 1호의 바지를 입으면 자신의 동작 카드를 만들 수 있다.

요가복과 운율복이 다르지 않은 곳: 요가복은 가슴이나 허리를 드러내는 것이 아니라 편안한 동작을 중시하면 된다.

또 어떤 미간은 손에서 액세서리 를 가지고 있다는 것을 알고 있다.

하지만 반지와 목걸이를 포함한 액세서리를 꺼내 더 느슨하고 부담이 없는 가벼운 요가를 만들기 위해 외적 액세서리를 분산시키지 않기를 건의합니다.

바지의 길이가 짧고 너비가 좋습니까? 상의가 어깨를 싸야 합니까? 좋은 옷을 입으면 좋겠다고 생각합니다. 그리 중요한 것은 아닙니다.

구매 제안:

많이 공부하고 싶어요.

MM 은 요가복이 어디로 구매해야 할지 모른다.

우선, 만약 네가 싼 것을 선택하면 스스로 해결할 수 있다. 일반적으로 우리는 이전에 입었던 루즈한 바지를 약간 탄력도 요가바지, 니트, 면, 마 등 모두 가능하다.

다시 한 번 캐주얼한 패션브랜드를 추구하는 패션 브랜드로 선택해, 가장 좋은 요가복, 바지는 스트랩, 길이는 자유롭게 조절할 수 있고 이런 바지는 여러 브랜드의 의상에서 찾을 수 있다.

상의는 일반적으로 특별히 큰 요구는 없고 자신에게 적합하면 된다.

또한 일부 속옷 브랜드에서 우리는 요가복의 모습을 볼 수 있다. 예를 들어 연모 속옷을 이곳에서 전문적인 요가복을 볼 수 있다.

물론, 전문 스토어에서 구매할 수 있는 스포츠숍이 있습니다. 헬스장에는 일반적으로 기준이 있는 요가복이 선택됩니다.

쇼핑을 싫어하는 사람들에게는 인터넷에서 검색해 보면 많은 요가복 매장을 찾을 수 있고, 키보드 한 개에 필요한 물건을 확보할 수 있다.